Начать сначала
Сколько раз ты говорил себе «Я больше не хочу так… Я хочу по-другому»? Сколько раз ты начинал, но возвращался к прежней жизни? Сколько раз чего-то не хватало, чтобы жизнь, которой ты хочешь, стала реальностью? Здесь я предлагаю тебе начать сначала и дойти до результата.
Начать сначала - это ощущение дремлющего внутри потенциала, вкус какой-то альтернативной жизни, которой ты можешь жить, но по разным причинам пока не живешь.
Зачем начинать что-то сначала?
Действительно, начинать сначала - это сродни революции. Революции происходят не просто так. Когда нужна полная трансформация, когда нельзя перепрыгнуть пропасть за два прыжка, когда уже много сил потрачено на постепенные изменения, когда важно провести черту и оставить что-то позади, когда хочется создать точку отсчёта и точку опоры. Тогда речь идёт о начале нового этапа в жизни, новой главы. Тогда ты можешь смело сказать себе, что хочешь начать сначала.
Что именно ты хочешь начать сначала?
Это наиболее популярные запросы клиентов коучинга и участников тренингов. Возможно, что-то покажется тебе близким и знакомым. Что из этого ты хочешь начать сначала?
Здоровье
Это корневая сфера жизни. Источник твоих сил и энергии. Без здоровья ты не можешь двигаться дальше. И чем большего ты хочешь, тем важнее быть на пике своей формы.
Финансы
Сколько минут за всю жизнь тебя реально учили зарабатывать и быть финансово свободным? Совершив массу ошибок и приобретя бесценный опыт, ты как никогда готов выйти на новый уровень.
Карьеру
В твоих руках гигантское количество ресурсов и инструментов, чтобы стать действительно востребованным сотрудником, о котором мечтает любая компания. Дело в стратегии и тактике.
Бизнес
Лучшее время, чтобы начать своё дело, всегда только сейчас. Остаётся найти твои ключевые навыки и способности, докопаться до твоего потенциала, убрать в сторону сомнения и действовать.
Личные отношения
Твой человек, скорее всего, уже родился. Возможно, это тот самый человек, с кем ты в отношениях прямо сейчас. Зная себя, свои желания и границы, ты можешь начать сначала и прийти к счастью.
Отношения в семье
Мы начинаемся с семьи. Даже если её не было. В любом случае, отношения с самыми близкими людьми можно перезапускать, начинать быть щедрым и прекращать причинять боль.
Отношения с собой
Мы все уникальны, внутри каждого из нас целая вселенная. Но больше всего мы не знаем и не понимаем сами себя. Потрясающий парадокс, и богатое пространство для перемен.
Всю жизнь
Так бывает. Иногда почти невозможно сказать, что именно ты хочешь изменить. Желание перемен охватывает все сферы жизни. И это очень ценное желание.
Начинать сначала непросто. Труднее может быть только откладывать этот момент или довольствоваться бесконечно долгими изменениями.
Андрей Рубан
Основатель и ведущий "Точки Отсчёта"
Как же начать сначала?
1
Понять, чего ты хочешь
Чего ты хочешь на самом деле. Ты хочешь чего-то каждый день. Иногда нового, но чаще - одного и того же. Я задам тебе три главных вопроса: (1) Чего ты хочешь прямо сейчас, (2) Чего ты хочешь всегда, (3) Чего ты хочешь сильнее всего. Это прямой выход на твои потребности, твои ценности и твои мечты.
2
Увидеть, где ты сейчас
Это не всегда легко, но это высвобождает. Твои эмоции, твою фантазию, твою решимость. Часть жизни безусловно нравится тебе, но вот другая часть не даёт покоя. К чему ты пришёл? Чем ты доволен, а что хочешь изменить? Когда ты осознаёшь свою историю и настоящий момент, ты создаёшь точку отсчёта для движения вперёд.
3
Понять, чего ты не хочешь
Важнейший момент, который придаст смелости и воодушевит тебя по поводу будущего. Только представь! Ты можешь оставить в прошлом и не брать в завтрашний день то, что причиняло боль и отнимало энергию. Это не значит, что избавиться от этого будет легко. Поработать придётся. Всё же существенную часть проблем мы создаём себе сами.
4
Накопить ресурс
Ресурс - это твои ментальные, эмоциональные и физические силы, которыми ты можешь распоряжаться прямо сейчас. Если ты затрачиваешь их больше, чем генерируешь, значит ты не обладаешь запасом ресурса. А он тебе понадобится. Чтобы ты не опустил руки, оказавшись внезапно без сил, мы настроим твой образ жизни на накопление ресурса.
5
Сформировать новое будущее
Чёткое и целостное видение иного будущего, которое ты рисуешь на основе всего жизненного опыта, заряжено мощной энергией. Это видение может направлять и поддерживать тебя. И ты всегда находишься в одном шаге от этого внутреннего источника.
6
Табу лист
В нашей жизни есть привычки и поступки избавление от которых может произвести взрывной эффект. Ты сам выберешь их и составишь список табу. В форме эксперимента ты будешь удалять их из своей жизни пункт за пунктом. Не обязательно навсегда, но она достаточно длительное время, чтобы ты увидел эффект. Так ты сделаешь свою жизнь ещё чище от похитителей энергии.
7
Спланировать перемены
Спланировать можно если и не всё в жизни, то многое. Когда ты войдёшь во вкус и найдёшь глубокий смысл, твои планы станут точными и выполнимыми. На большой скорости перемен важно иметь продуманный алгоритм действий, который, при этом, позволяет тебе быть гибким импровизировать.
8
Проверить точки опоры
Есть сферы жизни и элементы, на которые ты можешь положиться. Это твои точки опоры. У каждого своя уникальная комбинация. Проверить точки опоры значит привести их в состояние боевой готовности. Подумай, что в твоей жизни уже сейчас даёт тебе энергию, является источником, и на что ты можешь надёжно положиться в период изменений.
9
Действовать
Даже если выложиться на 100 % во всех предыдущих пунктах, это не позволит тебе начать сначала. Начать сначала значит начать действовать. И действовать каждый день до тех пор, пока ты не будешь удовлетворён результатом. Причём действовать ты будешь получая удовольствие. Это обязательное условие работы со мной.
Как я могу тебе помочь
Услышать
Я дам тебе достаточно внимания, чтобы ты мог сказать всё, что тебе важно сказать. От этого зависит 90% успеха. Ты уже всё знаешь. Мы просто дадим этому прозвучать.
Понять
Увидеть твою жизнь в деталях, разглядеть взаимосвязи между событиями и поступками, осознать твою логику и заметить интуитивные решения, собрать всё это в цельную картину - значит понять.
Поддержать
Снова и снова придавать тебе ускорение за счёт твоих внутренних ресурсов, наладить прямую связь между твоими желаниями и мотивацией, чтобы ты был максимально самостоятелен, автономен и независим.
Быть рядом
Я готов к тому, что тебя будет штормить. Это происходит и без каких-либо серьёзных перемен. В эти моменты можно многое поставить под вопрос. И именно в эти моменты важно, чтобы рядом был тот, кто "за тебя за тебя".
Перехитрить
Перехитрить тебя, когда ты начнёшь хитрить со мной и с собой. Я чувствую отмазки за километр, и даже достиг в отмазках уровня "мастер". Если ты решишь искать обходные пути, чтобы избежать желаемого, мы вместе придумаем, как нейтрализовать само желание сливаться.
Не дать остановиться
Обидно бросить всё когда ты уже так близко. Иногда нам не хватает нескольких последних шагов. Увы, на самом финише включаются механизмы, подготовиться к которым почти невозможно. Изобретательность нашего мозга перед лицом успеха просто ошеломляет. Мы с тобой будем начеку.
Немного о себе
Этот путь я уже проходил. Уже начинал сначала. И не раз. Сам, со своими клиентами, с целыми компаниями. Главные мои продукты как мотивационного тренера - «Точка Отсчёта», «Прорыв» - во многом о том, как гармонично начать сначала. Десятки клиентов коучинга и тысячи выпускников тренингов, которые доверили мне время, действительно трансформировали свою жизнь.
Немного о себе
Этот путь я уже проходил. Уже начинал сначала. И не раз. Сам, со своими клиентами, с целыми компаниями. Главные мои продукты как мотивационного тренера - «Точка Отсчёта», «Прорыв» - во многом о том, как гармонично начать сначала. Десятки клиентов коучинга и тысячи выпускников тренингов, которые доверили мне время, действительно трансформировали свою жизнь.
Побольше о себе
Кто я сейчас
Тренинг-Менеджер, Бизнес-тренер, Мотивационный спикер, Фасилитатор, Коуч.
Руководитель и менеджер по развитию отдела обучения.
Разработчик и ведущий стратегических сессий для ТОП-менеджеров, мотивационных и бизнес-тренингов.
Эксперт в области командообразования, личной и групповой мотивации, лидерства, персональной эффективности, публичных выступлений.
Образование
2017 :: Тренинг тренеров Екатерины Высоцкой, Москва
2017 :: Тренинг «Фасилитация стратегических сессий», Тимофей Нестик
2016 :: Лидерский тренинг «Impact», Польша, Варшава
2015-2016 :: Московский институт гештальт-терапии и консультирования
2015 :: Школа фасилитаторов «MySelf»
2010-2011 :: Международная академия коучинга
2002-2007 :: Государственный Университет– Высшая Школа Экономики, факультет Психологии, организационный психолог
2008-2009 :: Тренинг «7 Сессий Успеха» Рижской Академии Лидерства, Лидерская Программа-1 Ростов-на-Дону
2002-2008 :: Обучение в Институте Самовосстановления Человека
2006-2007 :: Тренинги личностного роста Московского Тренингового Центра: «Основной курс», «Продвинутый курс», «Лидерская программа»
2006 :: Школа инструкторов веревочного курса «ЭККО»
2005 :: Школа инструкторов веревочного курса «TEAM SYSTEMS»
Опыт работы
С 2002 года провел более 1000 мотивационных и бизнес-тренингов, мастер-классов, фасилитаций.
Сотрудничал с десятками крупнейших российских и международных компаний.
Проводил программы от 10 до 5000 участников.
Руководил и координировал работу команд тренеров до 40 человек.
Специализация
Коучинг и персональный тренинг для руководителей среднего и высшего звена.
Развитие компетенций бизнес-тренеров, повышение тренерского мастерства.
Разработка и проведение стратегических сессий и фасилитаций для топ-команд.
Лидерство и эмоциональный интеллект.
Публичные выступления и виртуозные презентации.
Создание и развитие эффективных команд.
Мотивация персонала и личная мотивация, мотивационные тренинги, обучение технологиям мотивационного тренинга.
Авторские программы
Команда мечты, Мотивационное командообразование, Развитие сотрудников, Лучший в Компании, Мотивационное лидерство, Эмоциональная компетентность, Эффективная коммуникация, Личная эффективность, Точка Отсчёта, Прорыв
Мои клиенты
Лукойл, ТНК-BP, ТатНефть, Нефтегарант, Газпром, Трансгаз, Air Products, ТЗК Шереметьево, Michael Page International, Киктранс проект, Евросеть, Сбербанк, Colgate-Palmolive, Puma, Storck, Альфа-Банк, Альфа-Ипотека, РИА Новости, Microsoft, Яндекс, Astra-Zeneca, СУЭК, КузбассЭнерго, ИСТ Лайн, DHL, Хайнекен, Nokian Tyres, TopS Business, Integrator, Novartis, Abbott, Pliva, Avon, Faberlic, Infinum, Renault, Rolf, РусАл, GEFCO, KPMG, Mirax Group, РосТехИнвентаризация, МООР Стивенс, Mareven Foods, ЕвроХим, НОВАТЭК, Align Research, TISSON Group, Поликлиника.ru и другие
Как мы можем начать сначала
Бесплатное демо
Если ты хочешь услышать и увидеть меня в работе, проверить, подходит ли тебе такой стиль, я готов предложить тебе 30 минут бесплатной сессии через Skype. Мы успеем погрузиться в твою историю и начать содержательную работу. Отличная возможность провести тест-драйв моего коучинга.
0 ₽
30 минут
Дистанционная сессия
Популярный и удобный формат работы - дистанционный коучинг через Skype или Zoom. Сессии длятся один час, с периодичностью один раз в 7-10 дней. Это позволяет установить высокую динамику работы и атмосферу поддержки в планомерных изменениях сфер жизни или достижении целей.
5'000 ₽
60 минут
Очный коучинг
Одна личная встреча может дать очень много. Даже больше, чем несколько сессий. Здесь нельзя угадать заранее. Это может быть хорошим началом, чтобы разобраться в формате работы и принять взвешенное решение по поводу длительного взаимодействия.
10'000 ₽
2 часа
10 сессий коучинга
Если ты готов продолжить начатую работу или заранее знаешь, что у нас есть достаточный объём материала, мы можем запланировать серию встреч. 10 сессий - это средняя продолжительность работы с коучем. За это время реально начать сначала и прийти к надёжному результату.
80'000 ₽
10 сессий по 2 часа
Три месяца сопровождения
Такой формат коучинга уже широко практикуется во всём мире. У тебя есть возможность получать точечную, срочную или развёрнутую и глубокую поддержку каждый день. Я всегда включён в твои процессы и изменения. Я на связи каждый день.
240'000 ₽
3 месяца, 30 мин в день
Сопровождение до результата
Ежедневное взаимодействие может длиться и более трёх месяцев. Мы можем продолжать пока не придём к ожидаемому результату. Я всегда рядом, я всегда в курсе. Всегда готов тебя поддержать. Мы объединяем все форматы общения: мессенджер, телефон, очные сессии и совместные тренировки.
от 240'000 ₽
30 мин в день
Тест-драйв коучинга
Оставь заявку на бесплатную демонстрационную сессию 30 минут по Skype
Нажимая на кнопку, ты даёшь согласие на обработку персональных данных